BRUK ABCDE-REGELEN TIL Å SJEKKE FØFLEKKENE DINE
ABCDE-reglen representerer en vanlig anvendt klinisk guide til diagnostisering av et tidlig stadium føflekkreft
Du bør bruke det under selvundersøkelse av din hud. Det anbefales at du undersøker alle føflekker som er større enn 6 mm hver måned.
I denne guiden kan du se hva du skal lete etter:
A-Asymmetri:
Normale føflekker er helt symmetriske. Hvis du oppdager asymmetri i føflekken din, bør du få undersøkt den hos din lege.
B-Kant:
Føflekkens kant bør være regelmessig, hvor du fort kan se det omrisset som dannes.
Hvis kanten er sløret og ujevn, eller hvis den har tydelige uregelmessigheter, bør det undersøkes av en lege.
C-Farge:
En føflekk som har mer enn en farge, skal vurderes av en lege. Det finnes noen unntakelser til regelen, da føflekker kan ha to nyanser av brun (lysebrun og mørkebrun), men det bør også vurderes av en utdannet fagperson.
D-Diameter:
Hvis føflekken er større end 6 mm (størrelsen på et viskelæret på en blyant) skal det undersøkes av en lege.
E-Elevasjon/utvikling:
Elevasjon betyr at en føflekk som var flat blir hevet over hudens overflate.
Dette betyr at du bør prøve å huske fra begynnelsen hvilke av de føflekkene du sporer som er flate, og hvilke som ikke er.
Du bør også holde øye med alle former for utvikling. Hurtig og plutselig forandring i størrelse, form eller farge oppfattes som en utvikling. Hvis føflekken begynner å blø, klø, gjøre vondt, får en skorpe eller blir betent, er det et tegn på utvikling hvor du bør gå til lege.
Når du har vært hos lege og fått dennes mening om en føflekk, skal du fortsatt selv sørge for å undersøke huden og holde øye med eventuelle forandringer. Hvis du legger merke til forandringer, bør du kontakte lege så fort som mulig, da visuelle forandringer kan være tidlig tegn på hudkreft.
GODT Å VITE OM FØFLEKKREFT
Føflekkreft er en hudkrefttype som går ut fra kroppens pigmentceller (hud, slimhinner eller kjertelvev). Kreften utspringer av den samme type celler som gir farge til huden vår.
Les mer
GODT Å VITE OM FØFLEKKER
Føflekker er godartete, pigmenterte, fargede lesjoner i huden, normalt brune eller sorte. De fleste er mellom et par millimeter og 1 cm i størrelsen.
Les mer
FOREBYGGING AV FØFLEKKREFT
Beskyttelse mod UV-stråling er primært i forhold til å unngå føflekkreft. I tillegg til solen, skal man også holde seg fra solarier og andre UV-lamper. UV-stråling sårer huden.
Les mer
SKINSCAN FØFLEKK APP
skinScan styrker bevisstheten om føflekkreft.
Ved å være oppmerksom på huden, kan du minske risikoen for å oppdage forandringer for sent.
